Tavuk Mantısı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuk mantısı, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Tavuk eti ile hazırlanan bu pratik yemek, hem besleyici hem de iştah açıcıdır. Kendi damak zevkinize göre iç harcında değişiklik yaparak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Şimdi, bu lezzeti evde denemek için adım adım tarifine göz atalım.

13 Ekim 2024
Tavuk mantısı, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli bir tarifidir. Geleneksel Türk mantısının bir çeşidi olan bu yemek, özellikle tavuk eti kullanılarak hazırlanmasıyla dikkat çeker. Tavuk mantısının hazırlanışı, hem pratik hem de lezzetlidir. İşte tavuk mantısı tarifi ve yapılışı hakkında detaylı bilgiler.

Malzemeler


Tavuk mantısı için gerekli malzemeler şunlardır:
  • Hamur için
  • 3 su bardağı un
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • İç harcı için
  • 300 gram tavuk göğsü (haşlanmış ve didiklenmiş)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • Karabiber ve tuz (isteğe bağlı)
  • Sos için
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Hamurun Hazırlanması: - Un, yumurta, su ve tuzu bir kapta yoğurarak elastik bir hamur elde edin. - Hamuru, üzerini örtüp 30 dakika dinlendirin.

2. İç Harcın Hazırlanması: - Haşlanmış ve didiklenmiş tavuk etini, rendelenmiş soğan, tuz ve karabiber ile karıştırarak iç harcını hazırlayın.

3. Mantıların Hazırlanması: - Dinlendirilen hamuru unlayarak ince bir tabaka halinde açın. - Hamurdan küçük kareler kesin ve her bir kareye iç harçtan koyun. - Karelerin köşelerini birleştirip mantı şeklini verin.

4. Pişirme Aşaması: - Bir tencerede su kaynatın ve mantıları içine atarak 10-15 dakika haşlayın. - Mantılar suyun yüzeyine çıktığında pişmiş demektir.

5. Sosun Hazırlanması: - Zeytinyağını bir tavada ısıtın, içine salçayı ekleyin ve kavurun. - Eğer kullanıyorsanız, pul biber ekleyerek sosu hazırlayın.

Servis Önerisi


Haşlanan mantıları bir servis tabağına alın. Üzerine hazırladığınız yoğurt ve sarımsak karışımını ekleyin. Son olarak zeytinyağlı sosu da üzerine dökerek sıcak servis yapın. Tavuk mantısı, yanında bir yeşil salata ile harika bir uyum sağlar.

Besin Değerleri

Tavuk mantısının 100 gramı için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 22 g
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 5 g
  • Lif: 1 g

Ekstra Bilgiler

Tavuk mantısı, özellikle aile yemekleri ve misafir sofraları için ideal bir seçenektir. Ayrıca, iç harcında farklı malzemeler kullanarak kişisel zevkinize göre değişiklik yapabilirsiniz. Örneğin, mantıların içine beyaz peynir veya ıspanak ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Tavuk mantısı, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olması sebebiyle sıkça tercih edilmektedir. Bu tarif, sağlıklı bir öğün arayanlar için mükemmel bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İlighan 10 Ekim 2024 Perşembe

Tavuk mantısı yaparken en çok hangi aşamada zorlandınız? Hamurunu hazırlarken mi, iç harcını karıştırırken mi yoksa mantıları şekillendirirken mi? Ayrıca, bu tarifteki sosun tadını nasıl buldunuz, biraz daha baharatlı mı tercih edersiniz yoksa daha hafif mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tavuk Mantısı Yapımında Zorluklar
İlighan, tavuk mantısı yaparken en çok zorlandığım aşama mantıları şekillendirmek oldu. Hamuru hazırlamak ve iç harcını karıştırmak nispeten daha kolay geçti, ancak mantıları düzgün bir şekilde kapatmak ve şekil vermek biraz zaman aldı. Özellikle, hamurun inceliği ve eşit parçalar halinde kesimi, istediğim sonucu elde etmemde zorlayıcıydı.

Sosun Tadı
Tarifteki sosun tadını oldukça beğendim. Baharat dengesi güzel olmuştu. Ancak, biraz daha baharatlı tercih edebilirim; çünkü baharatların yemeğe kattığı derinlik beni her zaman etkiler. Yine de, hafif bir sos da güzel bir seçenek olabilir. Genel olarak, damak zevkine göre ayarlamak her zaman mümkün.

Çok Okunanlar
Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Mantı Nedir
Mantı Nedir
Nohutlu Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Nohutlu Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Boşnak Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Boşnak Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Mantı Tarifi
Kolay Mantı Tarifi
Sosyete Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Sosyete Mantısı Tarifi ve Malzemeleri